ile mozna

do szwecji do glownego mozesz ale bardzo male ilosci jak autem+promem to bierz ile chcesz, ni chooj chodza tylko z psami po pokladzie i wachaja o dragi, fajki, woda, leki - imo mozna wozic ile sie chce, na zjezdzie nawet nikt nie zatrzymywal... autem oplaca sie jechac bo podroz sie zwraca zawsze i jeszcze korony zostaja w kieszeni - praktycznie [...]

Można więcej na temat tego faceta? Któremu naprawde współczuję. Wiek, ile i jakie cykle, dawki, środki, profilaktyka. To byłaby wtedy jakaś przestroga. Póki co - mnie to nie rusza. Skąd wiadomo, że to od koksu, a nie z innej przyczyny?

[...] logiki. Uszkodzić można się i kofeiną, cukrzykiem stać się obżerając się słodyczami, jednak bez odpowiedzi nadal pozostaje pytanie: jaka jest skala danego zjawiska i na ile realne zagrożenie. Co do jednego masz rację - to nie jest takie proste, ciężko przewidzieć pewne rzeczy, ale samo to stwierdzenie nic nie wnosi poza znanym od wieków scio [...]

[...] bezpieczny. A jak wyglada sprawa z meta? Nie moge znalezc, ale byl kiedys temat goscia, ktory robil cykl/cykle na dawkach rzedu 5-10mg w systemie 2 week on/2 week off (o ile dobrze pamietam) i mial calkiem przyzwoite wyniki. I chyba paru specow/modow stwierdzilo, ze to jest wlasnie opcja, ktora mozna uznac za wzglednie bezpieczna i rozsadna. [...]

[...] caly problem i meritum mojego przynudnego wywodu, nie okreslisz jej chyba, ze sporzadzisz sobie na zamowienie mape wlasnego genomu i ktos ci ja odpowiednio zinterpretuje...o ile to wystarczy Oczywiscie mozna po woli, malymi dawkami, metoda prob i bledow uczyc sie w jaki sposob organizm reaguje na zmiany hormonow, doping jednak to nie taka prosta [...]

No tak, bo np. jeżeli chodzi o punkt 4. Kurczak z ryżem, to wiadome, ale ile gram? Jakie odstępy między posiłkami ( ile godź ) tutaj nie można nic wywnioskować, bez dokładnych danych.

1. jak nie jestes w stanie zrobic zakladanej ilosci powtorzen do hst to robisz za kazdym razem zakladana ilosc serii a powtorzen tyle ile mozesz... 2. moglbys ale nie jest to konieczne, w planach całościowych(FBW) ćwiczenia izolowane na brzuch nie sa konieczne, bo mm. brzucha wzmacniane sa przez pozostale cwiczenia. a odtłuszczony brzuch tzw [...]

Gdzie można dostać Tribulus terrestris i ile kosztuje i czy to Są tabletki,strzały czy proszek do połykania .PILNE!!!! Maurycy

[...] tłuszczy), najlepiej w stosunku 1:1:1 (nasycone - jedno-nienasycone - wielo-nienasycone). Białko na stałym poziomie (tutaj finansowo może być róznie, wiec zobaczysz na ile Cie stać, nie licz roślinnego), w zależnosci od wagi operujesz węglami. Pamietaj o masie warzyw, najlepiej zielonych + porządnym potreningowym posiłku. Pamietaj o [...]

mozna legalnie przewiezc Tribulusa przez granice? Wiem ze to zioło ale czy mozna? ,a i ile w Polsce kosztuje moze ktos wie? Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

CO BĘDĘ BRAŁ I ILE? Horse Power - 1 pucha - 50 dawek - 1 dawka (1 miarka 20g) - 2 razy dziennie w dni treningowe, 1 raz w nietreningowe. Do każdej porcji HP zmuszony zostałem dodawać 2 miarki (40g) Carbo ze względu na fatalny smak (otworzyłem na ten temat oddzielny temat - http://www.sfd.pl/Jak_zabi%C4%87_smak_Horse_Power_a_-t312976.html). Po [...]

Zaraz , zaraz :) Napisałem że prawdopodobnie wcinam 100g ale proszku. Ostrowia produkuje serwatke 80% zatem tego białka wciągam max.80g. Co do tego ile dziennie jestem w stanie dostarczyć białka, szacuję że od 100 do 120g. Tyle mi wychodziło jak w okolicach października/listopada zeszłego roku prowadziłem sobie dziennik posiłków :) A [...]

[...] 1 z posilkow kurczak-ryz zamieniam na omlet 5bialek jaj,50g platkow,100g chudego twarogu,rabarbar.Mam wyjazd i potrzebuje miec cos na szybko,stad ta zmiana.Porobilem foty ale padl mi laptop,wiec narazie wypiska z tel.Dorwe sie pozniej do zastepczego to wrzuce porzadna wypiske z 2 dni i foty na ktorych wygladam jak grubas :-P No [...]

dziwny - aromatyzacja sprzyja otluszczaniu - takze zawsze jakis minus, oczywiscie mozna sie piekne wyzylic na omce ale ile osob w tym dziale stac na tak rygorystyczna diete? karlos - gowno nie dobrze, sama woda, nie wiem co w tym takiego super, takie wachanie masy to mozna w ciagu jednego dnia osiagnac - wystarczy odpowiednio sie wysrac wylac nie [...]

[...] typu "za***ie sie pompkami, brzuszkami itp. a potem zrobie trening" Żeby wytrenować dobrze technike nie mozna jej trenowac na max. zmeczeniu. Pojęcia nie mam ile zrobilbym pompek - pcham 150 na klatke a na treningu nie przekraczam szybkich 20 pompek dla rozgrzania sciegien Nie wiem ile zrobilbym brzuszków bo nie przekraczam [...]

[...] do tego stopnia ulepszane, ze pewnie lada moment da sie w nich wycisnąć tyle, co teraz w dwu. Widzę, że nie zostałem tak do końca właściwie zrozumiany. Nie chodziło mi o to ile więcej mozna wycisnąć w wielowarstwówce (bo wiem, że można znacznie więcej), ale o stosunek zawodników z IPF do sprzętu innych federacji, chociaż obydwa rodzaje sprzętu [...]

witaj. co do zabezpieczenia miesnia, tutaj kluczowe bedzie odzywianie i dostarczenie minimum tyle kalorii ile wydatkujesz w ciagu dnia, wiec mozesz oszacowac ile taka aktywnosc wykorzystuje energii i dodac odpowiendi pulap do bilansu BMR. co do suplementacji, kreatyna, beta-alanina, bcaa mozna smialo codziennie ladowac podczas wyprawy

po kilku godzinach poprawiles literke a z malej na duza? fiu, fiu - niezly purysta jezykowy z ciebie dobrze wygladasz, nie wiem czego ty sie spodziewales, ale nie wiem tez jaki byl punkt startowy. cisnij dalej ostro i juz. natomiast nie moge pojac idei "12 tygodni masy, potem wycinamy". po pierwsze - ile miesnia mozna zrobic przez 12 [...]

[...] pozycji nie ma problemów z blokami wykonywanymi nogą wykroczną. Warunkiem jest oczywiście to by cieżar ciała nie był za bardzo przerzucony na nogę przednią, tylko tyle na ile powoduje to uniesienie piety nogi zakrocznej (minimalnie). Niestety niektórzy instruktorzy uczą pozycji rodem z szermierki, zapominajac o tym, ze szermierka jest sportem, [...]

[...] Lee, do tego Bruce nagrywał, zapisywał plany zajęć z każdym którego uczył. Robił to dość skrupulatnie bo zapisywał nawet godziny o ktorej kto przyszedł i co ćwiczył przez ile czasu. Do tego Ted Wong robił własne notatki. Także uważam że musi pamietać bardzo dużo . A jeśli od śmierci Bruce'a trenował dzień w dzień to czego został nauczony. A [...]